Fakti.lv
Publicēts: 2016-04-07 09:48:00 /
 Ziņot redakcijai
Aicinām uz regulārām bezmaksas nūjošanas nodarbībām Ogres pilsētā.
Sākam sestdien 16.aprīlī pl.7.00
Nūjošana ir intensificēta staigāšana, izmantojot speciālas nūjas, lai radītu pilnvērtīgu ķermeņa treniņu. Tās ir dabiskas, ritmiskas un elegantas kustības, kas nodarbina 90 % muskulatūras, trenējot visu ķermeni.
Treniņam izvēlies ērtu, laika apstākļiem piemērotu apģērbu un ērtus slēgtus apavus.
Nodarbības notiks kopā ar sertificētiem nūjošanas instruktoriem.
Tikšanās vietas un nodarbību laiki:
• Zilo kalnu pakājē:
o Trešdienās plkst.10:00 (vidēja intensitāte)
o Pirmdienās plkst. 18:30 (vidēja-augsta intensitāte)
• Pie peldvietas Daugavpils šosejas malā:
o Ceturtdienās plkst. 10:00 (vidēja intensitāte)
o Sestdienās plkst. 7:00 (vidēja-augsta intensitāte)
Nodarbību ilgums ~ 1,5 stundas.
Ja Tev nav savu nūju, tad piesakies:
Judīte Stāvus t.26311829 vai judite.stavus@ogresnovads.lv
Ja vēlies iegādāties savas nūjas, dodies uz:
www.nesedimajas.lv vai zvani t. 26568325 (Artūrs Pivors)
Seko mums:
www.facebook.com/Oveseliba
VAIRĀK INFORMĀCIJAS ŠEIT.
|
Ogres Valsts ģimnāzija mācību procesā izmanto virtuālās realitātes aprīkojumu (video)