Komentāri (2)

 Ziņot redakcijai  

 Izdrukāt  

Pagājušajā nedēļā sākušās senioru vingrošanas nodarbības "Locītavu kustīgums un enerģijas līdzsvars" sirmgalvju vidū guvušas plašu atsaucību - pieteicies trīs reizes vairāk vingrotgribētāju, nekā plānots.

Ogres novada veselības veicināšanas koordinatore Baiba Drone atklāj, ka neskaitāmi interesentu zvani atskanējuši jau pieteikšanās pirmajā dienā, bet plānoto maksimums 30 dalībnieku vietā nodarbībām pieteikušies jau vairāk kā simts cilvēki. Līdz ar to plānotās vienas grupas vietā izveidotas trīs - otrdienas, ceturtdienas un piektdienas. Nodarbības notiks pārmaiņus iekštelpās Skolas ielā 18 un Ogres stadionā. Nodarbību laikā dalībnieki nostiprinās stāju un līdzsvaru, iemācīsies nūjot, kā arī veidos diskusiju grupu par veselīgu dzīvesveidu.

Kopumā grupām paredzētas astoņas vingrošanas nodarbības, kuru laikā tiks mācīti īpaši senioriem piemēroti vingrojumi un stāstīts par cilvēka ķermeni un tā vajadzībām mūža otrajā pusē. Turklāt katram vingrojumam tiek mācīta arī versija, ko var izpildīt ne tikai stāvus, bet arī sēdus un guļus - atkarībā no katra veselības stāvokļa un iespējām.

Nodarbības sirmgalvjiem ir arī lieliska iespēja ne vien uzlabot veselību, bet arī izrauties no mājas "četrām sienām", iegūt jaunus draugus un paziņas.

"Ogres fakti" jau ziņoja, ka Ogres novada pašvaldība sadarbībā ar P/A “Dziednīca” aicina seniorus iesaistīties veselības nostiprināšanas grupā  “Locītavu kustīgums un enerģijas līdzsvars”. Nodarbības vada Zigrīda Sprukte - veselības sporta trenere un veselības veicināšanas speciāliste, sertificēta nūjošanas instruktore. Nodarbības notiek Ogrē, Skolas ielā 18 - otrdienās laika posmā no 20. marta līdz 8. maijam. Nodarbības ir bez maksas.

Informācija un pieteikšanās grupai pie veselības veicināšanas koordinatores Baibas Drones pa tālr. 26522259, 65023360 vai e-pastā baibadrone@inbox.lv. Reģistrēties grupā pie veselības veicināšanas koordinatores Baibas Drones.