Komentāri (0)

 Ziņot redakcijai  

 Izdrukāt  

Ogres novada pašvaldības aģentūras "Ogres namsaimnieks" veselības veicināšanas komanda "Oveselība" arī jūnijā piedāvās dažāda veida nodarbības - informatīvos seminārus un pasākumus, velobraukšanas un nūjošanas nodarbības. 

5.jūnijā grupas konsultācijas pie uztura speciālista

1.grupa pl.10.00;

2.grupa pl.12.30

3.grupa pl.15.00

Grupas konsultācijas laikā būs iespēja:

1. Papildināt zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem.

2.  Apzināties savus sliktos ieradumus un kā tos izskaust. Veselīgu alterantīvu atrašana.

3. Piedalīties diskusijās un praktiskos uzdevumos, kuru mērķis ir motivēt sevi ikdienā    ievērot veselīgu dzīvesveidu.

4. Izrunāt personīgi interesējošus jautājumu ar uztura speciālistu.

Grupas konsultācijas vada: Ogres rajona slimnīcas uztura speciāliste Gita Ignace

Konsultācijas notiek Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā Oveselība telpā (blakus 313.telpai). 

8.jūnijā pasākums “Veselīgs uzturs – pamats veselai sirdij” plkst.18.30

Pasākuma laikā būs iespēja:                                            

1. Uzzināt un diskutēt par uzturu sirds veselībai.

2.  Par holesterīnu, produktiem, kas to paaugstina un pazemina.

3.  Izpildīt praktiskus uzdevumus, lai vairāk uzzinātu par savu veselības stāvokli.

4. Uzklausīt praktiskus padomus no uztura speciālista un dalīties pieredzē, analizējot    ikdienas dzīves paradumus un veidus, kā tos uzlabot.

Pasākumu vada Ogres rajona slimnīcas uztura speciāliste Gita Ignace

Pasākums notiek Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā Oveselība telpā (blakus 313.telpai).

6 nodarbību cikls vecākiem, kuri audzina pusaudžus 7.,14.,21.,28.jūnijā un 5.,12.jūlijā plkst.19.30

Nodarbībās diskutēsim par tēmām:

Vecāku un pusaudžu tiesības, pienākumi un atbildība.

Pusaudžu attīstības likumsakarības dažādos vecumposmos, informācija par aktuālakajām problēmām konkrētajā vecumposmā.

Sava pusaudža fizioloģiskās un psiholoģiskās īpatnības, raksturīgā uzvedība.

Savstarpējās attiecības un komunikācija. Kā atrast kopēju valodu.

Ko nozīmē būt pusaudzim 21.gadsimtā?

Nodarbību ciklu vada: veselības centra psiholoģe Vineta Kesele

Nodarbības notiek Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā Oveselība telpā (blakus 313.telpai).

3 nodarbību cikls vecākiem, kuru bērni uzsāks skolas gaitas

1.grupa 7.,14.,21.jūnijā pl.18.00

2.grupa 28.jūnijā un 5.,12.jūlijā pl.18.00

Nodarbību ciklā diskutēsim par tēmām:

Bērna zināšanas un prasmes: kas ir intelekts un kognitīvās spējas – kā tās ietekmē bērna mācīšanās veidu, procesu? Kā atpazīt bērna resursus un veiksmīgi tos izmantot mācīšanās spēju attīstībā? Kā laicīgi atpazīt grūtības mācību procesā un kā rīkoties, lai palīdzētu bērnam?

Bērna emocionālā kompetence: kāda nozīme un ietekme uz panākumiem skolā ir bērna emocionālajai kompetencei? Kā atbalstīt bērnu gan panākumos, gan grūtībās? Kā veicināt bērna emocionālo kompetenci (spēju apzināties un regulēt savas emocijas, apzināties, izprast citu emocijas, nodomus un iespējamos rīcības motīvus)?

Bērna sociālās prasmes: kā veicināt bērna sociālās prasmes (prasmes veidot un uzturēt labvēlīgas attiecības ar klasesbiedriem, pedagogiem, prasmi risināt konfliktsituācijas u.c.)? Kā atpazīt signālus, kad bērnam ir grūtības šajā jomā, kā atbalstīt viņu grūtībās?

Nodarbību ciklu vada veselības centra “Vivendi” psiholoģe Inese Elsiņa

Nodarbības notiek Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā Oveselība telpā (blakus 313.telpai).

Velobraukšana visai ģimenei trešdienās plkst.19.00. Starts un finišs kopīgs Zilo kalnu pakājē.

Bērniem obligātas aizsargķiveres 

Nūjošana

Pirmdienās plkst.19.00 – apmēram 10 km

Trešdienās plkst. 9.00 – apmēram 5 km

Apmācība 5. un 7. jūnijā

Ja nepieciešamas nūjošanas nūjas: piesakies 26311829

Visas nodarbības dalībniekiem ir bez maksas